Λοβ: Το άγνωστο μας τρομάζει, πρέπει να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση

Ο Κέβιν Λοβ έχει αντιμετωπίσει σημαντικά προβλήματα με την κατάθλιψη, αλλά πλέον μπορεί να δίνει συμβουλές για το πως να παραμείνουν ψύχραιμοι, όσοι είναι αντιμέτωποι με τον κορωνοϊό.

Σε μία εποχή που η αβεβαιότητα είναι τεράστια και το μυαλό του ανθρώπου παίζει περίεργα παιχνίδια, ο Κέβιν Λοβ θέλει να δώσει μία αχτίδα φωτός στον κόσμο.

Έχοντας περάσει ένα σκοτεινό διάστημα μαχόμενος με την κατάθλιψη, ο φόργουορντ των Κλίβελαντ Καβαλίερς δίνει συμβουλές για το πως μπορεί ο καθένας να βγει από το τέλμα του κορωνοϊού.

Συγκεκριμένα είπε:

«Το άγνωστο μας τρομάζει. Το σημαντικό είναι να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση. Σημαντικό να έχεις μία ρουτίνα. Αυτό μπορεί να σε κρατά και να σου δίνει μία άλλη οπτική. Ο ύπνος, είναι πολύ σημαντικός και για το σώμα και για το πνεύμα. Όσο αγχωμένος και αν είμαι, προσπαθώ να κοιμάμαι καλά. Επίσης, έχω σαν οδηγό το να μην “σκοτώσω” το σώμα μου, γιατί αυτό θα φέρει το αντίστοιχο αποτέλεσμα και στο μυαλό μου. Κοιτάζω για τρόπους που θα με κάνουν να ιδρώσω και μέσα στο σπίτι. Έτσι φεύγει το άγχος και η ένταση»

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Δυνατό φιλικό της εθνικής με τη Γαλλία πριν το EuroBasket 2025

Ένα δυνατό φιλικό παιχνίδι θα δώσει η εθνική Ελλάδας...

Φουρνιέ και Χουάντσο βρήκαν θέση στη δεύτερη καλύτερη 5άδα της Euroleague

Η δεύτερη πεντάδα της EuroLeague έχει σέντερ εν αντιθέσει με την πρώτη, με τον Ταβάρες να βρίσκει θέση στο πλευρό των Φουρνιέ και Χουάντσο

Χαμόγελα στον Ολυμπιακό: Η επιστροφή του Βιλντόσα και ο Γουόκαπ που ακολούθησε μέρος της προπόνησης

Θετικά είναι τα νέα στον Ολυμπιακό για Βιλντόσα και Γουόκαπ ενόψει των playoffs της Euroleague: Ο Αργεντινός γκαρντ επέστρεψε σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης ενώ ο Τεξανός έβγαλε μέρος αυτής χωρίς επαφές

Euroleague: Με Βεζένκοφ και Ναν η κορυφαία πεντάδα της σεζόν

Οι δύο αστέρες και αρχισκόρερ των Ολυμπιακού - Παναθηναϊκού βρίσκονται δικαίως στην κορυφαία πεντάδα της regular season στην Ευρωλίγκα που δεν κρύβει ιδιαίτερες εκπλήξεις

Ελλάδα – Ιταλία 19-14: Στα ημιτελικά του World Cup γυναικών και φουλ για μετάλλιο η εθνική

Η εθνική πόλο γυναικών νίκησε εμφατικά την Ιταλία κι έδειξε αποφασισμένη για κάτι σπουδαίο στο Παγκόσμιο Κύπελλο - Κόντρα στην Ολλανδία το Μ. Σάββατο για την πρόκριση στον τελικό

Ο Ολυμπιακός που επιστρέφει εκεί που ανήκει και τα εγγυημένα έσοδα στη League Phase του Champions League

Τα τεράστια οικονομικά οφέλη από την σχεδόν εξασφαλισμένη παρουσία του Ολυμπιακού στην επόμενη League Phase του Champions League και το πρεστίζ που φέρνει ξανά τους Πειραιώτες στην ευρωπαϊκή ελίτ, αυτή τη φορά ως κατόχους ευρωπαϊκού τροπαίου

Ο Φλικ τα έβαλε με τη La Liga για το πρόγραμμα: «Άλλες Λίγκες διευκολύνουν τις ομάδες που παίζουν Champions League»

Παράπονα εξέφρασε ο Χάνσι Φλικ στη συνέντευξη Τύπου ενόψει...

Νέες αλλαγές στο lounge και τη βιβλιοθήκη του ΣΕΦ

Η αναβάθμιση του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας συνεχίζεται στο...

Μαγκουάιρ: Απίστευτο συναίσθημα να πετυχαίνεις γκολ πρόκρισης, το πιο τρελό ματς που έχω ζήσει

Ο Χάρι Μαγκουάιρ ήταν ο απόλυτος ήρωας για τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ στην επική...

Δυνατό φιλικό της εθνικής με τη Γαλλία πριν το EuroBasket 2025

Ένα δυνατό φιλικό παιχνίδι θα δώσει η εθνική Ελλάδας...

Φουρνιέ και Χουάντσο βρήκαν θέση στη δεύτερη καλύτερη 5άδα της Euroleague

Η δεύτερη πεντάδα της EuroLeague έχει σέντερ εν αντιθέσει με την πρώτη, με τον Ταβάρες να βρίσκει θέση στο πλευρό των Φουρνιέ και Χουάντσο

Η Ελλάδα ανακήρυξε ΑΟΖ στο Ιόνιο μέχρι το Ακρωτήριο Ταίναρο

Δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα της Κυβερνήσεως το Προεδρικό Διάταγμα σύμφωνα...