Άρης: Ανέβασε στροφές ο Κάτσε

Ο Άρης επέστρεψε στις προπονήσεις μετά την άδεια που έδωσε ο Άκης Μάντζιος στους ποδοσφαιριστές για τις διακοπές των Χριστουγέννων, με τον Έργκυς Κάτσε να ανεβάζει ρυθμούς, καθώς ξεπέρασε την θλάση στον δικέφαλο μηριαίο.

Αντίθετα, ο Τζέιμς Τζέγκο ακολούθησε προληπτικό πρόγραμμα εκγύμνασης, καθώς αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον αστράγαλο.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ Άρης: «Επιστροφή στις προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ. Η σημερινή προπόνηση, που ήταν η πρώτη μετά τα Χριστούγεννα, έγινε στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου.

Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, ακολουθώντας πρόγραμμα επανένταξης (ενεργοποίηση και αερόβια προπόνηση με τρεξίματα και για τα δύο γκρουπ).

Ο Έργκυς Κάτσε (θλάση στον δικέφαλο μηριαίο) ανέβασε ρυθμό και συμμετείχε σε κομμάτι της προπόνησης, ενώ ο Τζέιμς Τζέγκο, που έχει ένα χτύπημα στον αστράγαλο, «σουβενίρ» από το παιχνίδι με τον Ο.Φ.Η., ακολούθησε -προληπτικά- ατομικό πρόγραμμα.

Αύριο, Δευτέρα, το πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου».

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Βόλος – Αστέρας 2-1: Οι εύστοχοι Θεσσαλοί πανηγύρισαν την πρώτη εντός έδρας νίκη στο πρωτάθλημα

Σε ένα ματς ισορροπημένο στο μεγαλύτερο κομμάτι του, ο...

Νότιγχαμ – Άστον Βίλα 2-1: Οι Κόκκινοι ονειρεύονται με τα μάτια ανοιχτά, ανατροπή-εξπρές και τετράδα

H αγγλική ομάδα ιδιοκτησίας του Βαγγέλη Μαρινάκη ζει εξαιρετικές στιγμές βγαλμένες από τα ένδοξα χρόνια της μέχρι τώρα στην Premier League δείχνοντας ικανή ακόμα και για το θαύμα της 4άδας

Λαμία – ΑΕΚ 0-1: Η κεφαλιά του Μήτογλου λύτρωσε την κάκιστη Ένωση στη Φθιώτιδα (vid)

Η ΑΕΚ δυσκολεύτηκε περισσότερο απ' ότι θα περίμενε στο «κιτρινόμαυρο» ΔΑΚ Λαμίας αλλά τελικώς βρήκε τη λύση για το τρίποντο χάρη στον Σίμο Μήτογλου και για την ώρα συγκατοικεί με τον Ολυμπιακό στην κορυφή

ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός 2-3: Σπουδαίο διπλό με μεγάλη ανατροπή στο τάι μπρέικ οι Ερυθρόλευκοι

Ο Ολυμπιακός ONEX βρέθηκε να προηγείται με 0-2 ωστόσο με το που πιέστηκε από τον ΠΑΟΚ έδωσε εύκολα έναν βαθμό και χρειάστηκε μεγάλη ανατροπή στο 5ο σετ για να αποδράσει με τη νίκη από το Παλατάκι

Γκίζεν – Χέρσινγκ 1-3: Ολική κατάρρευση στην υποδοχή και ήττα-σοκ πριν τον Ολυμπιακό

Σε κακό φεγγάρι βρίσκεται την τελευταία εβδομάδα η Γκίζεν,...

Volley League ανδρών: Πέρασε με ΜVP Kασαμπαλή από την Πολίχνη ο Παναθηναϊκός, άνετα τον ΟΦΗ ο Μίλωνας

Ο Παναθηναϊκός κράτησε το τρίποντο στην Πολίχνη και με...

Άρης – Καρδίτσα 69-96: Οι τρομεροί Θεσσαλοί άλωσαν με θρίαμβο το Αλεξάνδρειο

Αυτή η Καρδίτσα είναι ασταμάτητη! Οι Θεσσαλοί διέσυραν με...