Λεγανές: Προπόνηση με τεράστιες πλαστικές μπάλες (vid)

Μία πολύ διασκεδαστική αλλά και δύσκολη άσκηση έκαναν οι παίκτες της Λεγανές κατά την διάρκεια της προπόνησης.

Βασικά είναι ένα παιχνίδι με μεγάλες πλαστικές μπάλες.

Πώς παίζετε:

Κώνοι είναι τοποθετημένοι σε διάφορα σημεία και πάνω τους υπάρχουν φανέλες. Οι παίκτες πρέπει να τις πάρουν και παράλληλα να αποφύγουν τις πλαστικές μπάλες που θέλουν να τους ακουμπήσουν. Οι συμπαίκτες, σημαδεύουν τον παίκτη με τις μεγάλες πλαστικές μπάλες και προσπαθούν να τον πετύχουν, αναγκάζοντάς τον να κάνει πολλές και γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης ώστε να τις αποφύγει. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνουν την ευελιξία τους.