Η χώρα εισέρχεται σε φάση έντονου καύσωνα, με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία (ΕΜΥ) να προειδοποιεί ότι το κύμα ζέστης κορυφώνεται την Τρίτη 21 Ιουλίου 2026, όταν ο υδράργυρος μπορεί τοπικά να αγγίξει τους 41 βαθμούς Κελσίου και να δημιουργήσει συνθήκες υψηλής θερμικής καταπόνησης, όπως αποτυπώνεται και στον δείκτη WBGT που η ΕΜΥ διαθέτει στην επίσημη ιστοσελίδα της.
Στις περισσότερες περιοχές ο καιρός θα παραμείνει γενικά αίθριος, ωστόσο κατά το μεσημέρι και το απόγευμα αναμένονται παροδικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά και τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως στα ορεινά της βόρειας Ελλάδας. Στην κεντρική και ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη δεν αποκλείονται μεμονωμένες καταιγίδες.
Παράλληλα, ευνοείται μερική μεταφορά αφρικανικής σκόνης, κυρίως προς τα δυτικά τμήματα της χώρας. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί ασθενείς, με ενίσχυση το μεσημέρι σε δυτικούς-βορειοδυτικούς 3 με 5 μποφόρ στα δυτικά και βόρειους 3 με 6 μποφόρ στα ανατολικά.
Μακεδονία και Θράκη: Παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές και καταιγίδες τις πρώτες πρωινές ώρες, βελτίωση στη συνέχεια και εκ νέου φαινόμενα το απόγευμα. Θερμοκρασία έως 39°C.
Νησιά Ιονίου, Ήπειρος, Δυτική Στερεά, Δυτική Πελοπόννησος: Αίθριος καιρός, με πρόσκαιρες νεφώσεις το απόγευμα στα ηπειρωτικά. Θερμοκρασία έως 40°C.
Θεσσαλία, Ανατολική Στερεά, Εύβοια, Ανατολική Πελοπόννησος: Κυρίως αίθριος καιρός, με πιθανότητα για τοπικές βροχές στα ορεινά της Θεσσαλίας. Θερμοκρασία έως 41°C.
Κυκλάδες και Κρήτη: Αίθριος καιρός, βόρειοι άνεμοι 4 έως 6 μποφόρ. Θερμοκρασία έως 36°C.
Νησιά Ανατολικού Αιγαίου και Δωδεκάνησα: Αίθριος καιρός με βόρειους ανέμους 4 έως 6 μποφόρ. Θερμοκρασία έως 38°C.
Αττική: Γενικά αίθριος καιρός με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις το απόγευμα. Θερμοκρασία από 25 έως 38°C, χαμηλότερη στις παραθαλάσσιες περιοχές.
Θεσσαλονίκη: Παροδικές νεφώσεις και πιθανότητα καταιγίδας τις πρώτες ώρες της ημέρας, στη συνέχεια αίθριος καιρός. Θερμοκρασία έως 37°C.
Για τις επόμενες ημέρες η ΕΜΥ προβλέπει μεταβολές: την Τετάρτη 22 Ιουλίου τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες στη βόρεια χώρα, με μικρή πτώση της θερμοκρασίας στο βορρά αλλά διατήρηση υψηλών τιμών στα νότια. Την Πέμπτη 23 Ιουλίου νεφώσεις στα ανατολικά με τοπικές βροχές και πιθανές μεμονωμένες καταιγίδες· οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι 4 με 6 μποφόρ και η θερμοκρασία θα υποχωρήσει σε φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα. Την Παρασκευή 24 Ιουλίου αναμένεται μεταβολή του καιρού αρχικά στα δυτικά και στη συνέχεια στα κεντρικά και βόρεια με βροχές και καταιγίδες, τοπικά έντονες στα ανατολικά ηπειρωτικά, ενώ οι άνεμοι θα φτάσουν έως 7 μποφόρ στο βόρειο Ιόνιο και η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω πτώση στο βορρά.
Λόγω των ακραίων θερμοκρασιών έχουν τεθεί σε εφαρμογή έκτακτα μέτρα προστασίας των εργαζομένων. Για όσους ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου προβλέπεται, όπου είναι εφικτό, η δυνατότητα τηλεργασίας, ενώ καθίσταται υποχρεωτική η παύση χειρωνακτικών εργασιών σε εξωτερικούς χώρους από τις 12:00 έως τις 17:00, όταν οι συνθήκες θερμικής καταπόνησης υπερβαίνουν τα προβλεπόμενα όρια.
Η αναστολή εργασιών αφορά, μεταξύ άλλων, εργοτάξια, οικοδομικές εργασίες, ορυχεία και λατομεία, καθώς και τους διανομείς (delivery) που εργάζονται με δίτροχα, ανεξαρτήτως της μορφής της εργασιακής τους σχέσης. Παράλληλα προβλέπονται ειδικές ρυθμίσεις για τη Ναυπηγοεπισκευαστική Ζώνη και άλλους κλάδους με αυξημένη έκθεση στη ζέστη.
Οι εργοδότες καλούνται να εξασφαλίζουν σκίαση, συχνά διαλείμματα, άφθονο δροσερό πόσιμο νερό, κατάλληλους χώρους ανάπαυσης και όλα τα απαραίτητα μέσα προστασίας για τους εργαζόμενους που παραμένουν σε εξωτερικούς χώρους.
Το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει εγκύκλιο με οδηγίες προστασίας, δίνοντας έμφαση στις ευπαθείς ομάδες όπως ηλικιωμένοι, βρέφη, μικρά παιδιά, έγκυες, άτομα με χρόνια νοσήματα και εργαζόμενοι με πολλαπλές ώρες έκθεσης στη ζέστη. Οι πολίτες καλούνται να παραμένουν σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους, να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και την έντονη σωματική δραστηριότητα μεταξύ 11:00 και 17:00, να φορούν ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να καταναλώνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν το αλκοόλ.
Οι ειδικοί επισημαίνουν τα πρώιμα συμπτώματα θερμικής εξάντλησης: πονοκέφαλος, έντονη κόπωση, ναυτία, ζάλη και τάση λιποθυμίας. Σε περίπτωση θερμοπληξίας —θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C, ξηρό και καυτό δέρμα, σύγχυση, σπασμοί ή απώλεια συνείδησης— απαιτείται άμεση μεταφορά σε δροσερό χώρο, προσπάθεια ταχείας ψύξης του σώματος και άμεση ιατρική βοήθεια.
Η προσοχή και η τήρηση των οδηγιών είναι κρίσιμη αυτές τις ημέρες, καθώς το κύμα καύσωνα διατηρεί υψηλό τον κίνδυνο για τη δημόσια υγεία και την ασφάλεια των εργαζομένων.
