Ο 34χρονος άσος της Ρεάλ Μαδρίτης, Ρούντι Φερνάντεθ, αποκάλυψε τον τρόπο για να χαλαρώνει και να «καθαρίζει» το κεφάλι του, ώστε να ακολουθεί το σωστό μονοπάτι ιδιαίτερα στον αθλητισμό και αυτός δεν είναι άλλος από την ύπνωση!
«Χρησιμοποιώ την ύπνωση για χρόνια ως διαδικασία χαλάρωσης, για να… καθαρίσω το κεφάλι μου, να αφήσω το μυαλό μου κενό και να ακολουθήσω το σωστό μονοπάτι.
Στον αθλητισμό υπάρχουν στιγμές που έχεις πνευματικά μπλοκαριστεί. Φτάνεις σε αυτή την κατάσταση όταν σκέφτεσαι συνεχώς αποτυχίες, πόνο, εκείνο που σε ενοχλεί.
Η ύπνωση με βοήθησε να ξεκλειδώσω τον εαυτό μου. Η εικόνα του ελίτ-αθλητή είναι αυτή ενός άντρα σε μια φούσκα, αλλά είμαστε και εμείς με προβλήματα και δύσκολους καιρούς, εντός και εκτός γηπέδων και η ψυχολογική βοήθεια είναι απαραίτητη», είπε ο Ισπανός σε συνέντευξή του στην εφημερίδα «El Pais»