Μια ιδιαίτερα προσωπική εξομολόγηση για το πένθος, την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού έκανε ο Πρίγκιπας Χάρι, μιλώντας σε επεισόδιο του MasterClass με αντικείμενο την ψυχική ανθεκτικότητα μετά την απώλεια.
Ο Δούκας του Σάσεξ αποκάλυψε ότι χρειάστηκε ψυχοθεραπεία για να αντιμετωπίσει συναισθήματα που κουβαλούσε για χρόνια, ενώ περιέγραψε και τη συγκλονιστική στιγμή κατά την οποία το άρωμα της μητέρας του, πριγκίπισσας Νταϊάνα, έφερε στην επιφάνεια καταπιεσμένες αναμνήσεις.
Ο Χάρι, 42 ετών, παραδέχτηκε πως η ζωή στη Βασιλική Οικογένεια τον είχε αφήσει ανίκανο να πενθήσει σωστά τον θάνατο της πριγκίπισσας Νταϊάνα. Παράλληλα, τα επίσημα καθήκοντα και η προετοιμασία για βασιλικές εμφανίσεις, με πουκάμισο και γραβάτα, συχνά του προκαλούσαν αίσθημα ασφυξίας και κρίσεις πανικού.
«Θα πίστευε κανείς ότι είχα την καλύτερη βοήθεια στον κόσμο. Είμαι πρίγκιπας, αλλά συνέχιζα να πενθώ χωρίς να έχω χώρο να εκφράσω αυτά τα συναισθήματα», τόνισε, εξηγώντας πως παρέμενε εγκλωβισμένος σε ένα πένθος που διαρκούσε «15 ή 20 χρόνια».
Στο επεισόδιο με τίτλο Redefining Grief: Building Resilience Through Loss, ο Χάρι μίλησε στη νευροεπιστήμονα Dr Mary-Frances O’Connor ενόψει της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας. Όπως ανέφερε, μετά τον γάμο του με τη Μέγκαν και τη γέννηση των παιδιών τους, αισθανόταν συχνά ενοχές που επέτρεπε στον εαυτό του να είναι ευτυχισμένος.
Η θεραπεία, όπως είπε, τον βοήθησε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο έβλεπε το πένθος του. «Αυτό που ανακάλυψα ήταν πως το μόνο που ήθελε ήταν να είμαι ευτυχισμένος. Αυτή ήταν μια τεράστια ψυχική αλλαγή για μένα».
Ο Δούκας αποκάλυψε ακόμη ότι δεν έκλαψε σχεδόν για 20 χρόνια μετά τον θάνατο της μητέρας του και τη σκέφτεται «σχεδόν κάθε βράδυ και τα περισσότερα πρωινά». Μια θεραπεύτρια τον παρότρυνε να αναζητήσει το άρωμα της Νταϊάνα, καθώς είχε ξεχάσει ακόμη και τη φωνή και το γέλιο της, προκειμένου να ξεκλειδώσει το πένθος του.
Η επίδραση ήταν άμεση και βαθιά. «Ήταν σαν να μεταφέρθηκα σε άλλη εποχή. Ξεκλείδωσε όλα όσα ήταν κλειδωμένα μέσα μου», περιέγραψε ο Χάρι.
Στο ίδιο βίντεο, ο Πρίγκιπας Χάρι μίλησε για την περίοδο μετά το Megxit, όταν μαζί με τη Μέγκαν αποχώρησαν από τη βασιλική ζωή και τη Βρετανία. Παρότι δήλωσε ευτυχισμένος με τη σύζυγο και τα παιδιά του, παραδέχτηκε ότι «βυθίστηκε στην κατάθλιψη».
«Μετακομίσαμε στον Καναδά για να απομακρυνθούμε και να σκεφτούμε», είπε. «Μέσα σε δύο-τρεις ημέρες από τη φυγή από αυτό το αγχωτικό περιβάλλον, ένιωσα μια πτώση αδρεναλίνης που δεν είχα ξανανιώσει ποτέ. Χρειάστηκα το άγχος για να λειτουργεί ο εγκέφαλός μου. Έγινα άχρηστος στο σπίτι και βυθίστηκα στην κατάθλιψη για περίπου δύο εβδομάδες, νιώθοντας ότι δεν μπορούσα να λειτουργήσω χωρίς αδρεναλίνη».
Ο ίδιος ανέφερε πως η ένταξή του στον στρατό τού προσέφερε αίσθηση σκοπού. Ωστόσο, για 15-20 χρόνια, όταν τον ρωτούσαν αν είναι καλά, απαντούσε πάντα «είμαι καλά», παρόλο που βίωνε συναισθηματικό μούδιασμα και απομόνωση.
Έξι χρόνια μετά το Megxit, ο Χάρι και η Μέγκαν έχουν αποκτήσει δύο παιδιά, τον Άρτσι και τη Λίλιμπετ, τα οποία έχουν ξεκινήσει το σχολείο στο Κότσγουολντς. Ο Δούκας δηλώνει πλέον πως τηρεί αυστηρά τον «κανόνα των δέκα ημερών», καθώς δεν θέλει να μένει μακριά από την οικογένειά του για μεγαλύτερο διάστημα.
«Ο μεγαλύτερος παράγοντας για μένα είναι η ενέργεια, η χαρά και η ευτυχία που αντλώ από την οικογένειά μου, ειδικά τα παιδιά μας, αλλά και από το έργο μου. Το κλειδί για τη διατήρηση αυτής της ισορροπίας είναι να μην λείπω πάνω από δέκα μέρες από τη σύζυγο και τα παιδιά μου», σημείωσε.
Οι δηλώσεις του για την ψυχική υγεία και το PTSD έγιναν την ίδια περίοδο που η Μέγκαν Μαρκλ πραγματοποίησε την πρώτη της δημόσια εμφάνιση στο Ηνωμένο Βασίλειο μετά από τέσσερα χρόνια. Η ίδια συναντήθηκε με τη Νομπελίστρια Μαλάλα Γιουσαφζάι για απογευματινό τσάι στο Claridge’s.
Η συνέντευξη του Χάρι ακολούθησε τη δημοσίευση απομνημονευμάτων του θείου του για τη Νταϊάνα, τα οποία άνοιξαν εκ νέου τη συζήτηση για την κληρονομιά της και προκάλεσαν αντιδράσεις στο παλάτι.
Πηγή: Daily Mail
