Ο υδράργυρος σκαρφαλώνει και το κύμα καύσωνα καλύπτει σχεδόν ολόκληρη τη χώρα, γι’ αυτό ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ) επανέρχεται με προειδοποιήσεις για τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και τις άμεσες οδηγίες για σωστή αντιμετώπιση.
Η θερμοπληξία είναι επείγουσα, δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση: η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει επικίνδυνα — συνήθως πάνω από 41°C — και ο οργανισμός δεν μπορεί να αποβάλει τη θερμότητα.
Προκαλείται από έκθεση σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, αυξημένη ατμοσφαιρική υγρασία (πάνω από 70%) και άπνοια, όταν δεν υπάρχει επαρκής προστασία. Συχνά εμφανίζεται σε ανθρώπους που εργάζονται ή αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους υπό ακραίες καιρικές συνθήκες.
Ομάδες υψηλού κινδύνου: ηλικιωμένοι, βρέφη και μικρά παιδιά, άτομα με παχυσαρκία, ασθενείς με χρόνια νοσήματα και άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ.
Χαρακτηριστικά και συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιούν άμεσα: θερμοκρασία σώματος άνω των 41°C, ζεστό, ερυθρό και συχνά ξηρό δέρμα με απουσία ή ελάχιστη εφίδρωση, χαμηλή αρτηριακή πίεση, γρήγορος αλλά αδύναμος σφυγμός.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζάλη, ναυτία, έντονη σύγχυση, μειωμένο επίπεδο συνείδησης έως και απώλεια αισθήσεων ή κώμα, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις σημειώνονται και σπασμοί.
Πρώτες βοήθειες: μειώνουμε άμεσα τη θερμοκρασία του σώματος. Απομακρύνουμε το άτομο από το θερμό περιβάλλον και το βάζουμε σε δροσερό, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο. Τοποθετούμε κρύα ή παγωμένα επιθέματα στον αυχένα, στις μασχάλες και στις βουβωνικές περιοχές, ελέγχουμε σφυγμό και αναπνοή και, αν υπάρχει, τον κορεσμό οξυγόνου.
Καλούμε αμέσως το 166 ή το 112 και οργανώνουμε επείγουσα μεταφορά στο νοσοκομείο.
Αμεση κλήση στο ΕΚΑΒ απαιτείται όταν το άτομο παρουσιάζει σύγχυση ή δεν ανταποκρίνεται, χάνει τις αισθήσεις του, εμφανίζει σπασμούς ή έχει θερμοκρασία σώματος άνω των 41°C.
Μέτρα πρόληψης: αποφεύγουμε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τη διάρκεια του καύσωνα και περιορίζουμε τη σωματική δραστηριότητα τις θερμότερες ώρες. Φοράμε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και άνετα ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου, πίνουμε άφθονα υγρά και προτιμούμε ελαφρά γεύματα.
Παραμείνετε σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους όπου είναι δυνατό. Ο ΕΕΣ τονίζει να μην αφήνουμε ηλικιωμένους, βρέφη ή μικρά παιδιά μόνους κατά τη διάρκεια καύσωνα και να μη μένουν ποτέ παιδιά ή κατοικίδια μέσα σε σταθμευμένο όχημα, ούτε για λίγα λεπτά. Φροντίστε τα κατοικίδια να έχουν συνεχώς πρόσβαση σε δροσερό νερό, σκιά και επαρκή αερισμό.
