Το αντηλιακό δεν αποτελεί από μόνο του εγγύηση ασφάλειας — πολλοί το θεωρούν δεδομένο και τελικά δεν προστατεύονται όσο νομίζουν. Το πρόβλημα δεν είναι απαραίτητα η επιλογή του προϊόντος, αλλά ο τρόπος που το χρησιμοποιούν, προειδοποιούν ειδικοί.
Συχνό σενάριο: η εφαρμογή γίνεται την τελευταία στιγμή, όταν ο κόσμος φτάνει στην παραλία ή ακόμα και μόλις πριν βουτήξει. Αυτό στερεί από το αντηλιακό τον χρόνο που χρειάζεται για να σχηματίσει το προστατευτικό του στρώμα στο δέρμα. Οι δερματολόγοι συνιστούν η εφαρμογή να γίνεται περίπου 20 έως 30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο, ώστε να εξασφαλίζεται πλήρης αποτελεσματικότητα.
Γιατί μειώνεται η προστασία
Όταν κάποιος εκτίθεται άμεσα στον ήλιο ή μπαίνει στη θάλασσα αμέσως μετά την εφαρμογή, το προϊόν δεν έχει προλάβει να σταθεροποιηθεί. Μέρος του απομακρύνεται με τον ιδρώτα, ενώ το νερό μειώνει την αποτελεσματικότητά του, αφήνοντας το δέρμα εκτεθειμένο στις ακτίνες UV. Έτσι, η πραγματική προστασία μπορεί να είναι πολύ χαμηλότερη από αυτή που αναγράφεται στη συσκευασία, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Το δεύτερο μεγάλο λάθος: Η μικρή ποσότητα
Πέρα από το χρόνο εφαρμογής, μεγάλο λάθος είναι και η ποσότητα. Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν πολύ λιγότερο αντηλιακό από ό,τι χρειάζεται. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένας ενήλικας χρειάζεται περίπου ένα γεμάτο σφηνάκι προϊόντος για όλο το σώμα, καθώς και επαρκή ποσότητα σε πρόσωπο, αυτιά και αυχένα.
Όταν εφαρμόζεται η μισή ποσότητα, ο δείκτης προστασίας SPF μειώνεται αισθητά, αφήνοντας το δέρμα πιο ευάλωτο στις ακτίνες του ήλιου.
Η σημασία της επανάληψης
Ακόμη και τα αδιάβροχα αντηλιακά δεν προσφέρουν διαρκή προστασία. Η εφαρμογή πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες, καθώς και μετά από κολύμπι, έντονη εφίδρωση ή σκούπισμα με πετσέτα.
Η παρατεταμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία συνδέεται με ηλιακά εγκαύματα, πρόωρη γήρανση του δέρματος, πανάδες, ρυτίδες και αυξημένο κίνδυνο δερματικών βλαβών. Για αυτό, η σωστή χρήση του αντηλιακού είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή του κατάλληλου δείκτη προστασίας.
