Λοβ: Το άγνωστο μας τρομάζει, πρέπει να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση

Ο Κέβιν Λοβ έχει αντιμετωπίσει σημαντικά προβλήματα με την κατάθλιψη, αλλά πλέον μπορεί να δίνει συμβουλές για το πως να παραμείνουν ψύχραιμοι, όσοι είναι αντιμέτωποι με τον κορωνοϊό.

Σε μία εποχή που η αβεβαιότητα είναι τεράστια και το μυαλό του ανθρώπου παίζει περίεργα παιχνίδια, ο Κέβιν Λοβ θέλει να δώσει μία αχτίδα φωτός στον κόσμο.

Έχοντας περάσει ένα σκοτεινό διάστημα μαχόμενος με την κατάθλιψη, ο φόργουορντ των Κλίβελαντ Καβαλίερς δίνει συμβουλές για το πως μπορεί ο καθένας να βγει από το τέλμα του κορωνοϊού.

Συγκεκριμένα είπε:

«Το άγνωστο μας τρομάζει. Το σημαντικό είναι να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση. Σημαντικό να έχεις μία ρουτίνα. Αυτό μπορεί να σε κρατά και να σου δίνει μία άλλη οπτική. Ο ύπνος, είναι πολύ σημαντικός και για το σώμα και για το πνεύμα. Όσο αγχωμένος και αν είμαι, προσπαθώ να κοιμάμαι καλά. Επίσης, έχω σαν οδηγό το να μην “σκοτώσω” το σώμα μου, γιατί αυτό θα φέρει το αντίστοιχο αποτέλεσμα και στο μυαλό μου. Κοιτάζω για τρόπους που θα με κάνουν να ιδρώσω και μέσα στο σπίτι. Έτσι φεύγει το άγχος και η ένταση»

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Champions League: Η Παρί με τρομερή ανατροπή σκόρπισε τη Μαν. Σίτι και την άφησε εκτός 24άδας, η Φέγενορντ υπέταξε την Μπάγερν με τριάρα

Εκτός 24άδας βρίσκεται η Μάντσεστερ Σίτι που ηττήθηκε με απίστευτη ανατροπή από την Παρί ενώ η Φέγενορντ σκόρπισε την Μπάγερν και την έβαλε σε μπελάδες για την οχτάδα - Δείτε όσα έγιναν και τη βαθμολογία με μια αγωνιστική να απομένει

Παρτιζάν – Παρί 92-86: Φωτιά από το τρίποντο, πήρε (και) τη διαφορά κι όλο κι ανεβαίνει

Η αντεπίθεση της Παρτιζάν για μια θέση - τουλάχιστον...

«Ο Παναθηναϊκός έφτασε σε συμφωνία με τη Σάρλοτ για την απόκτηση του Κάρολ Σφιντέρσκι»

Έτοιμος να προχωρήσει στη μεταγραφή του Κάρολ Σφιντέρσκι από...

Ο ΠΑΟΚ ανακοίνωσε τον Βιετέσκα

Παίκτης του ΠΑΟΚ είναι και με τη βούλα ο...

Τρομερός Μεντιλίμπαρ: «Είστε όλοι άρρωστοι με τον Παναθηναϊκό, κρίσιμο το ματς με την Πόρτο»

Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ έκανε όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρο ότι το μυαλό του είναι μόνο στο ματς με την Πόρτο και απέφυγε να αναφερθεί στην ενδεκάδα αλλά και στο κομμάτι των μεταγραφών του Ολυμπιακού

Την Πέμπτη στην Αθήνα για τον Ολυμπιακό ο Ονιεμαέτσι

Στην τελική ευθεία μπαίνει η μεταγραφή του Μπρούνο Ονιεμαέτσι από την Μποαβίστα στον Ολυμπιακό, με τον ποδοσφαιριστή να έρχεται την Πέμπτη (23/1) στην Ελλάδα ώστε να περάσει από τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και να υπογράψει στους Ερυθρόλευκους

Champions League: Η Παρί με τρομερή ανατροπή σκόρπισε τη Μαν. Σίτι και την άφησε εκτός 24άδας, η Φέγενορντ υπέταξε την Μπάγερν με τριάρα

Εκτός 24άδας βρίσκεται η Μάντσεστερ Σίτι που ηττήθηκε με απίστευτη ανατροπή από την Παρί ενώ η Φέγενορντ σκόρπισε την Μπάγερν και την έβαλε σε μπελάδες για την οχτάδα - Δείτε όσα έγιναν και τη βαθμολογία με μια αγωνιστική να απομένει

ΠΑΟΚ: Πάτησε Θεσσαλονίκη και πήγε αμέσως για ιατρικές εξετάσεις ο Πέλκας

Μετά τον Σουαλιχό Μεϊτέ και ο Δημήτρης Πέλκας έφτασε...

Βαλένθια – Άρης 106-65: Νέος διασυρμός για τους Θεσσαλονικείς

Νέα βαριά ήττα δέχθηκε ο Άρης στα πλαίσια της...

Παρτιζάν – Παρί 92-86: Φωτιά από το τρίποντο, πήρε (και) τη διαφορά κι όλο κι ανεβαίνει

Η αντεπίθεση της Παρτιζάν για μια θέση - τουλάχιστον...

Κεντζιόρα: Είμαστε σε μία περίοδο που το κάθε παιχνίδι το βλέπουμε σαν τελικό

Στην κρισιμότητα του αυριανού αγώνα κόντρα στη Σλάβια Πράγας...

Έφτασε στη Θεσσαλονίκη για τον ΠΑΟΚ ο Μεϊτέ

Στη Θεσσαλονίκη βρίσκεται από το βράδυ της Τετάρτης (22/1)...