Λοβ: Το άγνωστο μας τρομάζει, πρέπει να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση

Ο Κέβιν Λοβ έχει αντιμετωπίσει σημαντικά προβλήματα με την κατάθλιψη, αλλά πλέον μπορεί να δίνει συμβουλές για το πως να παραμείνουν ψύχραιμοι, όσοι είναι αντιμέτωποι με τον κορωνοϊό.

Σε μία εποχή που η αβεβαιότητα είναι τεράστια και το μυαλό του ανθρώπου παίζει περίεργα παιχνίδια, ο Κέβιν Λοβ θέλει να δώσει μία αχτίδα φωτός στον κόσμο.

Έχοντας περάσει ένα σκοτεινό διάστημα μαχόμενος με την κατάθλιψη, ο φόργουορντ των Κλίβελαντ Καβαλίερς δίνει συμβουλές για το πως μπορεί ο καθένας να βγει από το τέλμα του κορωνοϊού.

Συγκεκριμένα είπε:

«Το άγνωστο μας τρομάζει. Το σημαντικό είναι να κρατάς το μυαλό σου σε εγρήγορση. Σημαντικό να έχεις μία ρουτίνα. Αυτό μπορεί να σε κρατά και να σου δίνει μία άλλη οπτική. Ο ύπνος, είναι πολύ σημαντικός και για το σώμα και για το πνεύμα. Όσο αγχωμένος και αν είμαι, προσπαθώ να κοιμάμαι καλά. Επίσης, έχω σαν οδηγό το να μην “σκοτώσω” το σώμα μου, γιατί αυτό θα φέρει το αντίστοιχο αποτέλεσμα και στο μυαλό μου. Κοιτάζω για τρόπους που θα με κάνουν να ιδρώσω και μέσα στο σπίτι. Έτσι φεύγει το άγχος και η ένταση»

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Μπαρτζώκας: Δεν είναι εύκολο να τερματίσεις πρώτος, καμιά φορά ακόμα και τώρα λέω «μακάρι να έβγαινε έξω το σουτ του Γιουλ»

Ο προπονητής του Ολυμπιακού αφιέρωσε την πορεία της ομάδας του στον Βαγγέλη Νικητόπουλο, αναφέρθηκε στην ετοιμότητα και την τύχη που χρειάζεται ως το φινάλε της σεζόν

Το ιατρικό δελτίο του Ολυμπιακού: Πότε επιστρέφουν οι τραυματίες, τι ισχύει για τον Έβανς

Ο Ολυμπιακός τερμάτισε στην πρώτη θέση της κανονικής διάρκειας...

Παρτιζάν – Ρεάλ 89-91: Ο Ταβάρες έκρινε το επικό ματς του Βελιγραδίου

Πριν από μια διετία, Παρτιζάν και Ρεάλ ήταν οι...

Βιλερμπάν – Μονακό 78-83: Η ομάδα του Σπανούλη πήρε το γαλλικό θρίλερ και κλείδωσε το πλεονέκτημα έδρας

Η Μονακό του Βασίλη Σπανούλη δυσκολεύτηκε κόντρα στη Βιλερμπάν...

Ολυμπιακός – Μακάμπι 99-93: Πρώτος και καλύτερος με συγκλονιστικούς Ράιτ και Φουρνιέ

Με συγκλονιστική εμφάνιση από τον MVP Μόουζες Ράιτ και τον Εβάν Φουρνιέ, ο Ολυμπιακός τερμάτισε για δεύτερη φορά την τελευταία τριετία στην κορυφή της βαθμολογίας της Euroleague και περιμένει να μάθει τον αντίπαλό του τη Μ. Παρασκευή

Μπάγερν – Φενέρ 77-89: Εύκολη νίκη με Χέιζ-Ντέιβις, οριστικά 3ος ο Παναθηναϊκός

Ο γρίφος της τελευταίας αγωνιστικής της regular season ολοκληρώνεται....

Ολυμπιακός πόλο: Υποβλήθηκε σε αρθροσκόπηση στον αγκώνα ο Παπαναστασίου

Με μια σημαντική απώλεια θα συνεχίσει να πορεύεται το...

Φουρνιέ: Ανυπομονώ να δω την κόλαση του ΣΕΦ

Για δεύτερη φορά στην κανονική περίοδο της EuroLeague, ο...

Ράιτ: Μου έλειπε τόσο πολύ το μπάσκετ, ανυπομονώ για τα πλέι οφ

Ανυπόμονος για το καλύτερο κομμάτι της σεζόν είναι ο...

Μπαρτζώκας: Δεν είναι εύκολο να τερματίσεις πρώτος, καμιά φορά ακόμα και τώρα λέω «μακάρι να έβγαινε έξω το σουτ του Γιουλ»

Ο προπονητής του Ολυμπιακού αφιέρωσε την πορεία της ομάδας του στον Βαγγέλη Νικητόπουλο, αναφέρθηκε στην ετοιμότητα και την τύχη που χρειάζεται ως το φινάλε της σεζόν

Conference League: Προβάδισμα πρόκρισης στα ημιτελικά για Φιορεντίνα και Μπέτις

Το πρώτο βήμα για την πρόκριση στα ημιτελικά του...

Το ιατρικό δελτίο του Ολυμπιακού: Πότε επιστρέφουν οι τραυματίες, τι ισχύει για τον Έβανς

Ο Ολυμπιακός τερμάτισε στην πρώτη θέση της κανονικής διάρκειας...