Υπέρταση: Πώς να αποκτήσετε ζωή χωρίς… πίεση!

Έχει χαρακτηριστεί με διάφορα ηχηρά επίθετα προκειμένου να καταδειχθεί το μέγεθος της απειλής της για την ανθρώπινη ζωή. Έτσι, πολύ συχνά οι ειδικοί ανά το κόσμο, όταν αναφέρονται σε αυτή, την αποκαλούν «σιωπηλό» ή «βουβό δολοφόνο» ή «ύπουλη νόσος», επειδή κατά κανόνα δεν προκαλεί ιδιαίτερα συμπτώματα. Ο λόγος είναι για την υπέρταση, η οποία αποτελεί ένα μείζον θέμα δημόσιας υγείας, αφού πλήττει παγκοσμίως 1,13 δισεκατομμύρια ανθρώπους, καθιστώντας την έτσι σημαντική αιτία πρόωρου θανάτου.

Την ίδια στιγμή, σύμφωνα με νέα στατιστικά στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, υπολογίζεται ότι 103 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει θέσει ως στόχο τη μείωση του επιπολασμού της κατά 25% μέχρι το 2025. Και αυτό γιατί η υπέρταση, στην περίπτωση που δεν είναι ρυθμισμένη, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική δυσλειτουργία, απόφραξη των αρτηριών στα πόδια κ.λπ.

Τι είναι η αρτηριακή πίεση και τι η υπέρταση
Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στις αρτηρίες και αποδίδεται με δυο αριθμούς: τη συστολική ή «μεγάλη» που αντιπροσωπεύει την πίεση όταν η καρδιά ωθεί το αίμα προς τις αρτηρίες και τη διαστολική ή «μικρή» όταν η καρδιά ξεκουράζεται και ξαναγεμίζει με αίμα.

Σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες, σε ότι αφορά τη διάγνωση της υπέρτασης, αυτή θα στηρίζεται όπως μέχρι σήμερα στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης στο ιατρείο και προτείνεται η επιβεβαίωση είτε με 24ωρη καταγραφή με μια συσκευή (holter) που ο ασθενής έχει μαζί του για όλη την ημέρα (δουλειά, περπάτημα, ξεκούραση, ύπνο κ.λπ.) είτε με μετρήσεις στο σπίτι. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η πίεση παραμένει σταθερά αυξημένη στο ιατρείο και χαμηλή στο σπίτι, το γνωστό και ως «σύνδρομο της άσπρης μπλούζας».

Αξίζει να σημειωθεί εδώ, ότι τα όρια της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης συνεχώς μεταβάλλονται από τις επιστημονικές εταιρείες, ενώ υπάρχει μια τάση να ελαττώνονται συνεχώς.
Μάλιστα το ιδανικό εύρος τιμών της συστολικής αρτηριακής πίεσης για τους ασθενείς κάτω των 65 ετών είναι μεταξύ 120-130 mmHg και για τις ηλικίες από 65 ετών και άνω μεταξύ 130-140 mmHg.

Διαβάστε τη συνέχεια στο mefrontizo.gr

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός κατήγγειλε τον Δ. Γιαννακόπουλο για τα stories περί «εγκληματικής οργάνωσης»

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός κατήγγειλε τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο για τα stories που ανήρτησε περί «εγκληματικής οργάνωσης με ευθύνη της κυβέρνησης»

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός εκθέτει το «βρόμικο παιχνίδι του Κέντρικ Ναν» με φωτογραφίες και βίντεο

Η ΚΑΕ Ολυμπιακός συνεχίζει να τηρεί τη δέσμευσή της για δημοσιοποίηση «πλούσιου υλικού» από το Game 3 του ΟΑΚΑ, αυτή τη φορά εκθέτοντας »το βρόμικο παιχνίδι του Κέντρικ Ναν» με εικόνες και βίντεο

Καταγγελία από την ΚΑΕ Ολυμπιακός στην ΚΑΕ Παναθηναϊκός για τη διπλή επίθεση στον Γιώργο Μπαρτζώκα

Μετά τον Κέντρικ Ναν, η ΚΑΕ Ολυμπιακός προχώρησε σε καταγγελία και κατά της ΚΑΕ Παναθηναϊκός για τη διπλή επίθεση που δέχθηκε ο Γιώργος Μπαρτζώκας ενώ κατευθυνόταν στη φυσούνα του ΟΑΚΑ

Σοκ με Φαλ: Ρήξη επιγονατιδικού τένοντα και ως 12 μήνες εκτός παρκέ!

Ο Γάλλος σέντερ του Ολυμπιακού υπέστη τον χειρότερο δυνατό τραυματισμό στο γόνατο και θα χάσει όλη την επόμενη σεζόν...

Στην πόρτα της εξόδου από την εθνική Ιταλίας ο Σπαλέτι

Στην πόρτα της εξόδου από τον πάγκο της εθνικής...

Ελλάδα – Σλοβακία: Ο Χάντσκο νίκησε τον Μανδά και ισοφάρισε από θέση οφσάιντ (vid)

Γκολ ισοφάρισης βρήκε στο 34ο λεπτό στη φιλική αναμέτρηση...