Πώς να περιποιηθείτε στο σπίτι ένα ηλιακό έγκαυμα

Oλα όσα μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε το ερεθισμένο δέρμα

Ηλιακό έγκαυμα είναι μια επώδυνη κοκκινίλα ή πρήξιμο του δέρματος που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου, χωρίς την απαραίτητη προστασία.

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από εμπορικά προϊόντα, που είναι διαθέσιμα για την αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης, αν και τα άτομα με αλλεργίες ή απέχθεια στις χημικές ενώσεις μπορούν να αντιμετωπίσουν το έγκαυμα με σπιτικές θεραπείες.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εξαιρετικές θεραπείες για να απαλύνουν τον πόνο και να βοηθήσουν τη γρήγορη ανάκαμψη. Θεραπείες ψύξης, όπως δροσερά μπάνια, ή ζελέ αλόης βέρα μπορούν να βοηθήσουν να μείνει η περιοχή ενυδατωμένη κάτι που είναι σημαντικό ώστε το σώμα να θεραπεύσει τον εαυτό του.

Ενα δροσερό μπάνιο μπορεί να μειώσει σημαντικά τον πόνο και τον κνησμό που σχετίζονται με τα εγκαύματα από τον ήλιο, αλλά και η προσθήκη μερικών συστατικών στο μπάνιο μπορεί, επίσης, να βελτιώσει τη θεραπεία. Για παράδειγμα, το γάλα ή η μαγειρική σόδα αν προστεθούν στο δροσερό νερό του μπάνιου, μπορούν να βοηθήσουν προσωρινά το ερεθισμένο δέρμα να ηρεμήσει, ενώ μειώνουν και τη φαγούρα που προκαλείται από το κάψιμο. Να είστε, όμως, προσεκτικοί και να αποφεύγετε τα προϊόντα που ξηραίνουν το δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως το σαπούνι, το αφρόλουτρο και το αφροντούς. Οι άνθρωποι που προτιμούν τις σπιτικές θεραπείες, θα πρέπει να αποφύγουν επίσης οποιοδήποτε προϊόν σώματος έχει ως συστατικό το οινόπνευμα, γιατί αυτό μπορεί να αυξήσει την ξηρότητα.

Υπάρχουν κι άλλες θεραπείες για τα εγκαύματα από τον ήλιο που μπορούν να ακολουθήσουν το δροσερό μπάνιο, όπως το να τρίψετε απαλά πάνω στο έγκαυμα ζελέ αλόης βέρα ή τα εκχυλίσματα βιταμίνης Ε, που μπορείτε να τα βρείτε σε καταστήματα διατροφής.

Αν έχουν καεί τα βλέφαρα ή αν έχουν πρηστεί, μπορείτε να τοποθετήσετε πάνω τους φέτες αγγουριού για 15 λεπτά. Ενα δροσερό, υγρό φακελάκι τσαγιού μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειωθεί το πρήξιμο των ματιών. Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τσάι από μέντα, γιατί η μέντα τσούζει τα μάτια. Για εγκαύματα του προσώπου μια μάσκα από γιαούρτι και αγγούρι που έχουν αναμειχθεί, είναι ιδανική και εφαρμόζεται σε ολόκληρο το πρόσωπο.

Οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα αν το άτομο μείνει καλά ενυδατωμένο μετά από ένα έγκαυμα. Το δέρμα θα γίνει ξηρό και καψαλισμένο, καθώς η φυσική υγρασία και η λιπαρότητα θα διαλυθούν κάτω από την έντονη υπεριώδη ακτινοβολία. Το δέρμα μπορεί να ανακάμψει πιο γρήγορα, αν το άτομο πίνει πολύ δροσερό νερό, που επίσης βοηθά να μειωθεί το πρήξιμο.

Αφού ο πόνος θα έχει υποχωρήσει σε μεγάλο βαθμό, το νεκρό δέρμα μπορεί να ξεφλουδίζει για αρκετές ημέρες. Μερικές θεραπείες για εγκαύματα από τον ήλιο μπορούν, επίσης, να βοηθήσουν, όπως είναι το peeling που θα μειώσει το χρόνο που θα χρειαστεί για να πέσουν τα νεκρά κύτταρα. Το βούρτσισμα του δέρματος απαλά με αλάτι μπορεί επίσης να βοηθήσει στο ξεφλούδισμα και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά πιο σημαντική ακόμα είναι η ενυδάτωση του νέου στρώματος του δέρματος, κάτω από το έγκαυμα. Ενα μείγμα που συνδυάζει το μέλι και το ελαιόλαδο, μπορεί να εφαρμοστεί γενναιόδωρα στο σώμα, πέντε λεπτά πριν το ντους για να δώσει στο δέρμα μια βαθιά θεραπεία ενυδάτωσης.

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Ολυμπιακός: Ο Λι στη θέση του Βιλντόσα στην GBL

Ο Σέιμπεν Λι μπήκε στη λίστα των ξένων του Ολυμπιακού στο ελληνικό πρωτάθλημα αντί του Λούκα Βιλντόσα

Με πολλά προβλήματα η προετοιμασία Ολυμπιακού για Τούμπα: Δύσκολα οι Ρέτσος – Όρτα, αμφίβολοι άλλοι τρεις βασικοί

Με πολλά εμπόδια και σημαντικές απουσίες προετοιμάζεται για το ματς με τον ΠΑΟΚ ο Ολυμπιακός: Το Σάββατο θα κριθούν πολλά για τα πρόσωπα της αποστολής και τους απόντες, σε μία κατάσταση που καλείται να διαχειριστεί ξανά με μαεστρία ο Μεντιλίμπαρ

Οριστικό: Ο Ολυμπιακός θα διοργανώσει το Final 4 του Champions League στο πόλο γυναικών στο Παπαστράτειο

Είναι οριστικό. Ο Ολυμπιακός το διεκδίκησε και τελικώς θα...

Με ημιαυτόμαυτο οφσάιντ και goal line technology ο τελικός Κυπέλλου ανάμεσα σε Ολυμπιακό και ΟΦΗ

Ολυμπιακός και ΟΦΗ συνθέτουν το φετινό ζευγάρι του τελικού...

«Μαζί και στον νέο χρυσό αιώνα»: Όσα πρέπει να ξέρετε για τα διαρκείας του Ολυμπιακού ενόψει της σεζόν 2025/26

Αναλυτικά όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα εισιτήρια διαρκείας του Ολυμπιακού με φόντο τη σεζόν 2025/26: Οι περίοδοι διάθεσης των καρτών, οι τιμές ανά θύρα και τα προνόμια των τακτικών θεατών στο ανανεωμένο «Γ. Καραϊσκάκης»

Θύρα 7: Η δικαιοσύνη γίνεται εργαλείο στα χέρια της κυβέρνησης, στήσατε το Ρέντη για να κατηγορηθούν όλοι όσοι σχετίζονται με τον Ολυμπιακό

Το μεγαλύτερο οπαδικό κίνημα της χώρας τονίζει στην ανακοίνωσή του ότι η «δικαιοσύνη γίνεται εργαλείο και παιχνίδι στα χέρια της κυβέρνησης» για να συνεχίσει με το μήνυμα «στήσατε το Ρέντη για να κατηγορηθούν όλοι όσοι σχετίζονται με τον Ολυμπιακό» αναφορικά με την υπόθεση Λυγγερίδη

Το «Γ. Καραϊσκάκης» αλλάζει από την επόμενη σεζόν: Περισσότερες θέσεις και βελτιωτικά έργα σε όλα τα επίπεδα

Οι βελτιωτικές αλλαγές που προανήγγειλε ο Κώστας Καραπαπάς για το «Γ. Καραϊσκάκης» και τη χωρητικότητά του ενόψει της σεζόν 2025/26, στον νέο χρυσό αιώνα του Ολυμπιακού

Στην Μπάγερν ο Αυστραλός Τζακ Γουάιτ ως το φινάλε της σεζόν

Με τον Τζακ Γουάιτ ενισχύθηκε ως το φινάλε της...

Ο Άβεριλ μίλησε ανοιχτά για την κατάθλιψη και αποφάσισε αποχή από το βόλεϊ

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας παύουν σταδιακά να αποτελούν ταμπού...

Στις 27 Απριλίου οι εκλογές στον Ερασιτέχνη Παναθηναϊκό

Στις 27 Απριλίου θα διεξαχθούν οι εκλογές στον Ερασιτέχνη...

Άρης: Με τα γνωστά προβλήματα η αποστολή για ΟΦΗ

Ο Άρης ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για την αυριανή...

Ολυμπιακός: Ο Λι στη θέση του Βιλντόσα στην GBL

Ο Σέιμπεν Λι μπήκε στη λίστα των ξένων του Ολυμπιακού στο ελληνικό πρωτάθλημα αντί του Λούκα Βιλντόσα