Παναθηναϊκός: Αποφόρτιση ο Κουρμπέλης

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει την προετοιμασία για το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ, με τον Δημήτρη Κουρμπέλη να ακολουθεί πρόγραμμα αποφόρτισης, προκειμένου να είναι έτοιμος με τον ΠΑΟΚ για το ντέρμπι της Κυριακής (20/12).

Την ίδια στιγμή οι Χατζηθεοδωρίδης, Σέχου και Μπεκ συνέχισαν το ατομικό πρόγραμμα, όπως έκαναν και το προηγούμενο διάστημα, και ο Σαβιέ συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας.

Αναλυτικά η ενημέρωση του Παναθηναϊκού: «Λίγο απ’ όλα περιείχε το πρόγραμμα προπόνησης της Τετάρτης στο «Γ. Καλαφάτης» για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ακολούθως έγιναν ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι πέντε εναντίον πέντε σε μικρό χώρο και εξάσκηση στα τελειώματα.

Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Κουρμπέλης, ατομικό έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης, Σέχου, Μπεκ, ενώ θεραπεία έκανε ο Σαβιέρ».

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Ίντερ – Κόμο 2-0: Κάρλος Αουγκούστο και Τουράμ την κράτησαν σε τροχιά κορυφής

Η Ίντερ δυσκολεύτηκε αρκετά κόντρα στη νεοφώτιστη Κόμο, ωστόσο...

Πιρόλα: Στον Ολυμπιακό αισθάνεσαι την πίεση να πρέπει να κερδίζεις κάθε αγώνα, θέλω να σηκώσω εδώ το πρώτο μου τρόπαιο

Ο Ιταλός κεντρικός αμυντικός του Ολυμπιακού έθεσε ως στόχο να κατακτήσει το πρώτο τρόπαιο της καριέρας του φορώντας τα ερυθρόλευκα και υποστήριξε πως στον σύλλογο αισθάνεται την πίεση μιας μεγάλης ομάδας

Ερυθρός Αστέρας – Παρτιζάν 89-84: Ερυθρόλευκος θρίαμβος και ιδανικό κλείσιμο των ντέρμπι του 2024

Ο Ερυθρός Αστέρας πήρε τη νίκη στο ντέρμπι της Αδριατικής απέναντι στην Παρτιζάν και το 2024 κλείνει ιδανικά για τον Γιάννη Σφαιρόπουλο με ρεκόρ 9-1 στις μονομαχίες με τον Ζέλικο Ομπράντοβιτς σε όλες τις διοργανώσεις

Επίσημο: Στον Παναθηναϊκό ως το τέλος της σεζόν ο Γκέιμπριελ

Λίγη ώρα μετά την ανακοίνωση του Δημήτρη Γιαννακόπουλου, ήρθε κι αυτή του Παναθηναϊκού για τον Γουένιεν Γκέιμπριελ που θα καλύψει το κενό του άτυχου Ματίας Λεσόρ

Χωρίς Γιάννη Αντετοκούνμπο και Λίλαρντ οι Μπακς κόντρα στους Μπουλς

Με δύο σημαντικές απουσίες θα αντιμετωπίσουν οι Μπακς τους...

Σπίτι μου ΙΙ: Αναρτήθηκαν οι προκηρύξεις για τα νέα προγράμματα – Τι αλλάζει

Οι στόχοι, οι δικαιούχοι και οι αλλαγές για τα...

Volkswagen: Συμφωνία με τα γερμανικά συνδικάτα για περικοπή 35.000 θέσεων εργασίας

Η Volkswagen και τα γερμανικά συνδικάτα κατέληξαν σε συμφωνία...

Ίντερ – Κόμο 2-0: Κάρλος Αουγκούστο και Τουράμ την κράτησαν σε τροχιά κορυφής

Η Ίντερ δυσκολεύτηκε αρκετά κόντρα στη νεοφώτιστη Κόμο, ωστόσο...

Λουτσέσκου: Οι ομάδες της Αθήνας είναι προστατευμένες, στον ΠΑΟΚ υπήρχαν και υπάρχουν αδικίες

Η διακοπή των Χριστουγέννων έδωσε την ευκαιρία στον Ραζβάν...

Ντέμης: Ο Λεβαδειακός δικαιούταν σε πολλά ματς βαθμούς, όχι όμως κόντρα στην ΑΕΚ

Το καθαρό επιθετικό φάουλ του Μήτογλου στον Κάσσο στο...