«El Pais»: Ο Φερνάντεθ «ξεκλειδώνει» τον εαυτό του με… ύπνωση!

Ο 34χρονος άσος της Ρεάλ Μαδρίτης, Ρούντι Φερνάντεθ, αποκάλυψε τον τρόπο για να χαλαρώνει και να «καθαρίζει» το κεφάλι του, ώστε να ακολουθεί το σωστό μονοπάτι ιδιαίτερα στον αθλητισμό και αυτός δεν είναι άλλος από την ύπνωση!

«Χρησιμοποιώ την ύπνωση για χρόνια ως διαδικασία χαλάρωσης, για να… καθαρίσω το κεφάλι μου, να αφήσω το μυαλό μου κενό και να ακολουθήσω το σωστό μονοπάτι.

Στον αθλητισμό υπάρχουν στιγμές που έχεις πνευματικά μπλοκαριστεί. Φτάνεις σε αυτή την κατάσταση όταν σκέφτεσαι συνεχώς αποτυχίες, πόνο, εκείνο που σε ενοχλεί.

Η ύπνωση με βοήθησε να ξεκλειδώσω τον εαυτό μου. Η εικόνα του ελίτ-αθλητή είναι αυτή ενός άντρα σε μια φούσκα, αλλά είμαστε και εμείς με προβλήματα και δύσκολους καιρούς, εντός και εκτός γηπέδων και η ψυχολογική βοήθεια είναι απαραίτητη», είπε ο Ισπανός σε συνέντευξή του στην εφημερίδα «El Pais»

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Ξέσπασε ο Χάμιλτον: «Είμαι απλώς άχρηστος, η Ferrari πρέπει να αλλάξει οδηγό»

Οι κατατακτήριες δοκιμές στην Ουγγαρία ήταν οι πιο ανταγωνιστικές...

Χέρενφεν – Ολυμπιακός 1-1: Ολλανδικό τείχος σταμάτησε τους πολύ ανώτερους Ερυθρόλευκους

Οι νταμπλούχοι Ελλάδας ήταν ξανά πολύ δημιουργικοί αλλά οι πολλές χαμένες ευκαιρίες του Γιάρεμτσουκ και οι εξαιρετικές επεμβάσεις του βασικού τερματοφύλακα της Ολλανδίας στο περασμένο Μουντιάλ έγιναν αιτία για την πρώτη ισοπαλία στα φετινά φιλικά

GP Ουγγαρίας: Ο Λεκλέρ είπε την τελευταία λέξη και έκανε τη μεγάλη έκπληξη παίρνοντας την pole

Ο Σαρλ Λεκλέρ είπε την τελευταία λέξη και κέρδισε την pole position στην Ουγγαρία

Οριστικά παρελθόν από την ΑΕΚ ο Λαμέλα με αποζημίωση… δώρο για την Ένωση

Ο 33χρονος Αργεντινός αποχωρεί κακήν κακώς από την ΑΕΚ και μάλιστα αποφάσισε να χαρίσει κάτι παραπάνω από το μισό του συμβόλαιο στην Ένωση το οποίο είχε ισχύ μέχρι το 2027 και αντιστοιχούσε σε 5 εκατ. ευρώ

Φιναλίστ και στον τελικό των 50μ. ύπτιο στη Σιγκαπούρη ο Απόστολος Χρήστου

Είναι πολύ μεγάλος αθλητής, είναι «ασημένιος» Ολυμπιονίκης, είναι στην...

Λιθουανία – Ελλάδα 90-60: Παραδόθηκε η εθνική Εφήβων και θα παλέψει για την 11η θέση στο Ευρωμπάσκετ U18

Απογοητευτική παρουσία είχε η εθνική Εφήβων στον αγώνα κατάταξης...

Μάδεργουελ – Ρέιντζερς 1-1: Χοντρή γκέλα στην πρεμιέρα, λίγα 24ωρα μετά την πρόκριση επί του ΠΑΟ

Η Ρέιντζερς προκρίθηκε στον 2ο προκριματικό γύρο του Champions...

Βόλφσμπεργκερ – Άλταχ 0-2: Πρεμιέρα με ήττα πριν την Τούμπα για την αντίπαλο του ΠΑΟΚ

Με ήττα ξεκίνησε τις υποχρεώσεις της στο πρωτάθλημα της...