«El Pais»: Ο Φερνάντεθ «ξεκλειδώνει» τον εαυτό του με… ύπνωση!

Ο 34χρονος άσος της Ρεάλ Μαδρίτης, Ρούντι Φερνάντεθ, αποκάλυψε τον τρόπο για να χαλαρώνει και να «καθαρίζει» το κεφάλι του, ώστε να ακολουθεί το σωστό μονοπάτι ιδιαίτερα στον αθλητισμό και αυτός δεν είναι άλλος από την ύπνωση!

«Χρησιμοποιώ την ύπνωση για χρόνια ως διαδικασία χαλάρωσης, για να… καθαρίσω το κεφάλι μου, να αφήσω το μυαλό μου κενό και να ακολουθήσω το σωστό μονοπάτι.

Στον αθλητισμό υπάρχουν στιγμές που έχεις πνευματικά μπλοκαριστεί. Φτάνεις σε αυτή την κατάσταση όταν σκέφτεσαι συνεχώς αποτυχίες, πόνο, εκείνο που σε ενοχλεί.

Η ύπνωση με βοήθησε να ξεκλειδώσω τον εαυτό μου. Η εικόνα του ελίτ-αθλητή είναι αυτή ενός άντρα σε μια φούσκα, αλλά είμαστε και εμείς με προβλήματα και δύσκολους καιρούς, εντός και εκτός γηπέδων και η ψυχολογική βοήθεια είναι απαραίτητη», είπε ο Ισπανός σε συνέντευξή του στην εφημερίδα «El Pais»

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Σαρωτικός, μετρημένος και νικητής Ολυμπιακός

Ο Ολυμπιακός επέβαλε τους δικούς του όρους από το Game 1 της σειράς με τη Ρεάλ και δείχνει αποφασισμένος για την πρόκριση στο Final Four, με σεβασμό αλλά όχι φόβο απέναντι στη Βασίλισσα

Μιλουτίνοφ: Να μείνουμε ταπεινοί για να κάνουμε το 2-0, η Ρεάλ είναι σπουδαία ομάδα

Σπουδαία ομάδα χαρακτήρισε τη Ρεάλ Μαδρίτης ο Νίκολα Μιλουτίνοφ,...

Ρεδόνδο: Ο Ολυμπιακός για μένα είναι η καλύτερη ομάδα στην Ευρώπη, έχουν φοβερό προπονητή

Ο απολαυστικός και ουσιαστικός Ολυμπιακός έκανε το πρώτο βήμα...

Μπαρτζώκας στους παίκτες του: «Μου αρέσει που δε θέλατε να πανηγυρίσετε, είναι απλά το πρώτο βήμα» (vid)

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας έμεινε ικανοποιημένος από την απόδοση και κυρίως τη νοοτροπία των παικτών του μετά την εμφατική πρώτη νίκη επί της Ρεάλ και τόνισε πως το ματς της Παρασκευής θα είναι πολύ πιο δύσκολο

NBA playoffs: Σοκαριστικός τραυματισμός για Μπάτλερ και ήττα των Γουόριορς από τους Ρόκετς (vid)

Οι Ρόκετς ισοφάρισαν με 1-1 τους Γουόριορς έπειτα από...

Μπαρτζώκας: Ενδεικτικό της πίεσης οι χαμένες βολές, ο Ναν άξιζε το βραβείο του MVP αλλά προτιμούσα να το πάρει ο Βεζένκοφ

Ο προπονητής του Ολυμπιακού αναφέρθηκε στον τίτλο του MVP της κανονικής περιόδου της EuroLeague και εξήγησε τι ισχύει με την πίεση

Γουόκαπ: Ευχαριστώ πολύ την οικογένεια του Ολυμπιακού που με στήριξε, νιώθω καλά και είμαι χαρούμενος

Ο Τόμας Γουόκαπ ευχαρίστησε τον οργανισμό του Ολυμπιακού για...

Ρεάλ: Ολική ρήξη τένοντα και τέλος η σεζόν για τον Καμαβινγκά

Πολύ άσχημα είναι τα νέα στη Ρεάλ Μαδρίτης για...

Πονσαρνάου: Ένα δώρο που θα έχουμε να θυμόμαστε η ατμόσφαιρα των οπαδών του ΠΑΟΚ

Με την ευτυχία ζωγραφισμένη στο πρόσωπό του, εμφανίστηκε στην...

Μητσοτάκης: Στην κλιματική κρίση τα πιο δύσκολα είναι μπροστά μας και πρέπει να είμαστε έτοιμοι

Το υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας επισκέφθηκε το...

Σαρωτικός, μετρημένος και νικητής Ολυμπιακός

Ο Ολυμπιακός επέβαλε τους δικούς του όρους από το Game 1 της σειράς με τη Ρεάλ και δείχνει αποφασισμένος για την πρόκριση στο Final Four, με σεβασμό αλλά όχι φόβο απέναντι στη Βασίλισσα

Πόλο: Κυκλοφορούν τα εισιτήρια για το Final-4 του Champions League γυναικών στον Πειραιά

Σε κυκλοφορία τίθενται από την Πέμπτη (24/4) τα εισιτήρια...

Σπανούλης μετά το 1-0 επί της Μπαρτσελόνα: «Αυτή την άμυνα θέλω να βλέπω»

Αποδίδοντας κατά διαστήματα εξαιρετικό μπάσκετ και με βασικό «όπλο»...