ΠΑΟΚ: Ατομικό για δύο, ίωση ο Άκπομ

Ο ΠΑΟΚ ξεκίνησε από σήμερα την προετοιμασία του ενόψει Παναχαϊκής για το Κύπελλο Ελλάδος, καθώς οι παίκτες του επανήλθαν στις προπονήσεις

Ο ΠΑΟΚ πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση για το 2019 και όλοι στην ομάδα προσανατολίζονται για το ματς του Κυπέλλου Ελλάδας κόντρα στην Παναχαϊκή.

Από τη σημερινή προπόνηση απών ήταν ο Τσούμπα Άκπομ, ο οποίος ταλαιπωρείται από ίωση. Επιπλέον ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Λεο Ζαμπά και Μαουρίσιο και αναμένεται αύριο να μπουν σε κανονικούς ρυθμούς προπονήσεων.

Αναλυτικά όσα αναφέρει η ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

Η πρώτη προπόνηση της χρονιάς διεξήχθη το πρωί της Τετάρτης (02.01) στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.

Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο μέρος περιελάμβανε ελεύθερο, οικογενειακό δίτερμα.

O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O  Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο. Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα.

Την Πέμπτη (03/01) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.

BEST OF SPORTS VIDEOS

ΑΘΛΟΣ HEADLINES

Ολυμπιακός: Με πέντε απουσίες στη Νέα Φιλαδέλφεια

Πέντε είναι οι απόντες του Ολυμπιακού για το εκτός έδρας ντέρμπι με την ΑΕΚ

Ο οξυδερκής Λι, ο απίθανος Μιλουτίνοφ και ο clutch Πίτερς έφεραν τον Ολυμπιακό πιο κοντά στον στόχο

Ο Ολυμπιακός βρίσκεται μια νίκη μακριά από το Άμπου Ντάμπι με συνταγή που έβγαλε νοκ άουτ τη Ρεάλ και τρεις παίκτες να πρωταγωνιστούν με διαφορετικό τρόπο

Μπακς – Πέισερς 117-101: Αντετοκούνμπο και Τρεντ έδωσαν την απάντηση για το 2-1 στη σειρά

Γιάννης Αντετοκούνμπο και Γκάρι Τρεντ έβαλαν τους 74 από τους 117 πόντους για το Μιλγουόκι, μειώνοντας τη σειρά με την Ιντιάνα και δείχνοντας πως υπάρχει δρόμος για να κριθεί η πρόκριση

Μπαρτζώκας: Η πίεση που νιώθουμε έχει περάσει στο DNA μας, ήταν τρομερή η εμφάνιση του Μιλουτίνοφ

Ο προπονητής του Ολυμπιακού εξήγησε γιατί η ομάδα του έχει τη μεγαλύτερη πίεση από όλους και εγκωμίασε Λι, Μιλουτίνοφ και Πίτερς

EuroLeague: Λάρκιν και Ζαϊτέ μοιράστηκαν το βραβείο του MVP στα G2

Το βραβείο του MVP στα Game 2 της EuroLeague...

Παναθηναϊκός: Ανοίγει τις πόρτες του ΟΑΚΑ στην προπόνηση, απηύθυνε κάλεσμα η Θύρα 13

Ο Παναθηναϊκός θα ανοίξει τις πόρτες του κλειστού το...

Παναθηναϊκός: Με Μάγκνουσον κόντρα στον ΠΑΟΚ, τρεις εκτός αποστολής

Στην αποστολή του Παναθηναϊκού επιστρέφει ο Χόρντουρ Μάγκνουσον. Ο...

Πραγματοποιήθηκε η νεκρώσιμη τελετή του Πάπα Φραγκίσκου, παρουσία πάνω από 250.000 ανθρώπων

Η κηδεία του πάπα Φραγκίσκου ολοκληρώθηκε. Η νεκρώσιμη τελετή...